谢谢师兄贡献

加油，好好戒色～

多吃点素欲望小点

吃肉会助长欲望，你的断念功夫不高就尽量少吃，多学习提高自己！看看现在猥琐的自己，再想想未来优秀的自己。戒色吧是一个学校。建议你每天刷戒色吧十贴，每天学习戒色文章一小时，每天早睡早起跑步运动，每天大声背诵断念口诀八百遍，要每天！放松一天你就输了！戒色是很酷的事情！

身体有问题

加油

自信点，把怀疑两字去掉

吃肉是容易遗精的，我吃肉也是非常容易遗精

收拾遗精七大绝妙策略：
1.早睡早起（九点半睡四点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是