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关于膝盖问题

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最近还是正常6-8公里左右慢跑,配速6分-6分半,这几天膝盖蹲着到站起来 伸直的过程 下图那个位置轻微的疼痛感,大佬帮看看,这个位置是啥情况


IP属地:广东1楼2023-09-12 15:13回复

    对 @热心网友... 使用挽尊卡

    挽回他的尊严!

    效果:跑步吧经验+14



    IP属地:广东2楼2023-09-12 15:29
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