为什么我会怕空调风，电风扇的风？恐风【焦虑症吧】

12月23日漏签0天

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为什么我会怕空调风，电风扇的风？恐风

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大风对着人吹就会出现心慌，窒息感，感觉痛苦，已经严重影响我的生活了，吧友们，有什么办法解决？

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2023-09-11 22:16回复

之前有过这症状，都不敢开空调风扇

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2023-09-11 22:40

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不感兴趣

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阳虚

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2023-09-12 08:59

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我从小就这样

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2023-09-12 09:11

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人都这样，打扰你呼吸的气流。别多想。

IP属地:湖南

来自Android客户端5楼2023-09-12 10:35

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中医补气吧

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2023-09-12 10:50

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我也是

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2023-09-12 14:23

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这是焦虑症里面的恐惧症，要战胜恐惧症心理学上有种叫暴露疗法，就是越害怕啥就越应该干啥。心里不断告诉自己，吹风没有任何危险也绝不会伤害到自己。逐步地练习去面对它感受它适应它，慢慢地脱敏最终战胜它不再恐惧它。

来自Android客户端8楼2023-09-12 20:19

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不感兴趣

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那就扇扇子呗

IP属地:黑龙江

来自Android客户端9楼2023-09-12 21:29

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