跪求大神指点【减肥吧】

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我想减肥，体重200身高180，新手不知道怎么减，跪求大神指点，

送TA礼物

来自Android客户端1楼2023-09-10 19:50回复

改变饮食结构就可以了

IP属地:湖北

来自iPhone客户端2楼2023-09-12 17:58

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不感兴趣

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给你看看我的三餐，玉米我现在吃半根，你可以吃一根后面胃口小了就改半根。晚餐就不要学我了毕竟你刚开始。我目前减了35斤，还差19斤到正常体重。一起加油！！！

IP属地:湖北

来自iPhone客户端3楼2023-09-12 20:50

少吃多运动

IP属地:北京

来自iPhone客户端4楼2023-09-12 22:40

我183体重200斤十五天过去了现在是184斤

IP属地:辽宁

来自Android客户端5楼2023-09-12 22:51

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