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左右腿发力不均

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看图吧，，左腿膝盖骑行的时候老是感觉不舒服，有大佬能出个主意么？怎么改善
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2023-09-07 20:29回复
    那不是很正常吗主力腿力量肯定大啊，想提升一个腿站着！
    IP属地:内蒙古来自iPhone客户端2楼2023-09-07 21:04
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      2025-05-16 03:54:57
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      大多数人都有更强的一条腿，且这还不是骑车导致的，日常生活习惯的影响可比业余爱好者那点训练量大多了。
      IP属地:福建来自iPhone客户端3楼2023-09-07 21:09
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        健身房练腿
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2023-09-07 21:30
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          我也
          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2023-09-07 22:28
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            要么练练深蹲 强化一下差异？
            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2023-09-07 22:33
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              可能是膝盖内翻，或者骨盘内旋
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2023-09-07 23:06
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                大力腿鞋松一点
                IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2023-09-07 23:13
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                  2025-05-16 03:48:57
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                  下午骑小黄车去喝酒的数据 ，不知道对楼主有没有帮助
                  IP属地:四川来自Android客户端9楼2023-09-07 23:57
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                    我和你是反的，左56右44
                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2023-09-08 00:00
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                      这是啥软件
                      IP属地:山东来自Android客户端11楼2023-09-08 00:10
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                        1:换方孔中轴，只装单侧曲柄，练单腿
                        2:换死飞骑俩年
                        IP属地:安徽来自iPhone客户端13楼2023-09-08 10:18
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                          我也是 今天骑车右腿特别酸疼 左腿没事
                          IP属地:天津来自iPhone客户端14楼2023-09-08 18:42
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                            首先要弄明白是何原因造成的，是曾经受过伤、还是踩踏不合理、还是其他原因。当然可以先通过深蹲、单脚踩踏等训练改进。
                            IP属地:内蒙古来自Android客户端15楼2023-09-08 19:59
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                              2025-05-16 03:42:57
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                              IP属地:四川来自iPhone客户端16楼2023-09-09 22:23
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