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回复：铁子们，健身还能改善肠胃吸收能力？

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需要多点优质脂肪和膳食纤维
IP属地:重庆来自Android客户端17楼2023-09-07 14:43
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    少的那部分不是相当于吃了？
    IP属地:山东来自Android客户端18楼2023-09-07 15:24
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      2026-01-19 06:03:50
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      不能吧，我锻炼期间经常闹肚子，还好不长
      IP属地:江苏来自iPhone客户端19楼2023-09-07 15:44
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        去医院看看吧，正常拉的多才对
        IP属地:江苏来自iPhone客户端20楼2023-09-07 15:55
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          问题不大 去大学城找几个小妹就好了
          IP属地:黑龙江来自Android客户端21楼2023-09-07 17:22
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            💩的营养也吸收了？
            IP属地:广东来自iPhone客户端22楼2023-09-07 18:11
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              可能能力变强了，连残渣都消化了
              IP属地:广东来自Android客户端23楼2023-09-07 18:24
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                我开始运动后身体几个月肠胃正常1-2天拉一次了，以前是基本三天一次，每次拉三次
                IP属地:广东来自Android客户端24楼2023-09-07 18:44
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                  2026-01-19 05:57:50
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                  水喝少了吧，💩干燥吗
                  IP属地:浙江来自Android客户端25楼2023-09-07 18:53
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                    我也这样，蔬菜也正常吃，饭量大了很多狂造肉但是基本不拉了
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端27楼2023-09-07 19:35
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                      你晚饭来点燕麦试试，我和你情况一样，效果很好
                      IP属地:山东来自iPhone客户端28楼2023-09-07 20:50
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                        我没健身前肠胃不好 一吃就拉肚子 胃口也不行 每顿吃很少 健身后最近一个月开始饭量越来越大 也不拉肚子了 正常拉也变少了 很怪
                        IP属地:上海来自iPhone客户端29楼2023-09-07 21:33
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                          排除便秘的话，吃的多拉的少是年轻健康的表现，，中国还有个典故呢，廉颇老矣，尚能饭否，，讲的就是廉颇拉的多没用了。
                          IP属地:广东来自Android客户端30楼2023-09-07 23:42
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                            楼主只做力量吗？我也是反而肠胃好像越差了。
                            IP属地:海南来自Android客户端31楼2023-09-08 03:33
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                              2026-01-19 05:51:50
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                              肾气弱了
                              IP属地:陕西来自Android客户端32楼2023-09-08 07:40
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