如果会看问题，慢慢的自己就会有自己的想法，误打误撞，也有可能是年龄的阅历的增加，有了独立思考能力，人就自信了，就会根据自己的去查漏补缺，现在开始，我要慢慢研究情绪对人的影响和怎么去克服情绪，我要开始实践，不能只会说，实践了才证明自己真的学会了，真的成长了

通过初步了解，原来有些情绪我们是无法控制的，当情绪来了，可以学着去调节，但是面对有些情绪我们是可以控制的，但是刚开始的情绪还是会影响我们。比如抗挫力，如果经过一些事情打压过，刚开始可能是比较苦，但是经过这次打压，也是增强了抗挫能力，下次遇到比这还小的事情，你就不会有难过的情绪，因为你遇到比这还难的砍都过去过，只能说有时候压力在你承受范围，你就会没什么过激情绪，很快就过去，也会经过时间的打磨，抗挫能力也会越来越强，但是也是避免不了还有更大的挫折在面前，你遇到的时候还是会情绪被影响，但是这个打击跟一些没受过挫折的人来说影响已经很小了，因为你抗挫能力在，能扛起比较多的情绪，剩下抗不住的就那么点，所以人是不可能一辈子都不会被情绪影响，只是说当你抗挫能力上来了，比别人容易恢复正常情绪。也不是所有人抗挫能力都提的起来， 同一个坑一直跳，一点增强抗挫能力也没增加，有可能是一直被情绪所牵绊，不会调节自己，同样难度的挫折每次都会让自己不开心，也可能是自己不会反思，看不开，还不是很了解情绪这个东西，后面再接再厉去深挖情绪这个东西。