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请大神指导下如何改进？

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视频来自：百度贴吧
IP属地:广东1楼2023-09-07 02:24回复
    中轴不稳，摇头晃脑不知道要怎么纠正
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2023-09-07 23:47
    收起回复
      2025-10-30 04:48:42
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      不走水，跟蛙泳速度差不多
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2023-09-11 02:54
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        看不到水下部分，不过很明显游成对角线了。是不是水下部分手过中线了？？
        IP属地:云南4楼2023-09-11 10:46
        收起回复
          眼睛尽量看最前面，不要看池底
          IP属地:湖南来自iPhone客户端5楼2023-09-12 01:07
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            今天通过官方测试400米，蛙泳8分49秒，比自己的自由泳还快
            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2023-09-18 21:17
            回复
              现在着重纠正手过中线，然后开始学双侧换气
              IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2023-09-20 15:30
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