之前也是荨麻疹，一发病痒死，晚上都睡不着失眠，必须要吃西替利嗪片或者氯雷他定片，但是这两只能顶一时，基本上每天都会反复发作，后面晚上睡觉前我就去跑步，每天跑的大汗淋漓，大概一个月左右荨麻疹神奇自愈了！
后面坚持下来还去跑了一个半马，然后现在已经不跑步了，主要去健身房健身了，至此荨麻疹再也没发作过！