单飞入门力算是吧【公路车吧】

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单飞入门力算是吧

下午单飞试了下比预期的要快一点
后半程完全是意志力的考验了
最后10km大腿抽筋刚好弹尽粮绝也不敢喝水 10km硬溜回去
中间总共休息了半小时到四十分钟的样子
消耗两瓶水一瓶雪碧一瓶冰红茶三根动能加有点瘦
年龄20 体重62kg 三月份测的半吊子功率189w
现在预估大概多少w啊大Pro们骑台子好麻烦

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2023-09-03 22:16回复

你有台子不测跑来问网友，眼睛看能有台子准呐

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2023-09-03 23:30

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不感兴趣

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单飞100km，没多少爬升，看你说的这个骑行状态，跟我对比的话，我觉得可能有个200出头？220左右？我174cm/68kg，ftp-240，按你这个均速的话，骑百公里比你轻松些，中间可以不停或者停下恰根烟，后半程也没这么累。

IP属地:甘肃

3楼2023-09-03 23:49

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你这么快，不要命啦

IP属地:贵州

来自Android客户端4楼2023-09-04 00:00

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应该是要连续骑行，中间不休息才算入门吧

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2023-09-04 00:46

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功率大概在200~250

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2023-09-04 00:47

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差不多应该有200瓦吧

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2023-09-04 01:04

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牛逼

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2023-09-04 05:41

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不感兴趣

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很厉害至少得有两百瓦

IP属地:北京

来自Android客户端9楼2023-09-04 06:54

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哇淮南的老哥，我是寿县的。

IP属地:安徽

来自Android客户端10楼2023-09-04 08:34

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羡慕

IP属地:浙江

来自Android客户端11楼2023-09-04 09:01

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你这个爬升，还有现在这个天气（凉爽），100公里的话，不应该出现你说的后半程靠意志力

不过，入门肯定是没问题了

IP属地:安徽

来自Android客户端12楼2023-09-04 10:22

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还可以了，加油，下次多吃点再出发

IP属地:安徽

13楼2023-09-04 11:12

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车12kg人83kg，260w是这个数据，单飞平路32巡航我只要180w，30的话大概150w，如果是lz的体重那估计130-140w均瓦。看见评论区一堆说200-250w，不可能的

IP属地:江苏

来自Android客户端14楼2023-09-05 14:08

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不感兴趣

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楼主团练苟100公里时候
ftp是189
现在单飞均速31
ftp226是有的
团练和单飞是质的区别
30和31也是不小的量的区别

IP属地:湖南

15楼2023-09-05 14:33

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