如果从简单开始慢慢地开始练跳楼，第1天从10厘米开始，每天跳10次，之后每天增加0.5厘米，每天的感觉是差不多的，长此以往积累下去。一层楼的高度按280厘米计算，540天，一年多，就能从2楼跳下来毫发无伤。练3年多一点就能从3楼跳下。