本来想洗头 出去买牛肉
但发现 家里停水了
TMD
只好把冰箱里的 鱿鱼爪拿出来吃
哇哈哈哈
这个是我备用的 哪天不想出门的话 就吃鱿鱼爪
可以放到冰箱冷藏 不会影响味道
但是牛肉就不行了
最近又开始拉肚子了
无奈
减少碳水ing。。。
以后再也不吃饱了
常常吃饱就拉肚子
我只能吃到6分饱
不然不出3天肯定拉稀
原来我记得我的胃没那么差来着
现在越来越不行了
不是涨肚就是拉稀
都是为了增肌盲目的猛吃
我活该
我真发现我不是练成大块的料儿了。
继续有氧减脂去。。。
走线条路线。
或者说是瘦猴路线。