在古代，盔甲的设计和构造是为了提供最大程度的保护和舒适度。对于扎甲来说，肩膀部分的防护是其中重要的一部分。因此，许多扎甲都会包括肩甲板和其他额外的防护装置来增强对肩膀的保护。然而，是否需要添加其他组件或进行修改取决于个人的需求和使用情况。如果你感到当前的扎甲压在你的肩膀上有点难受，那么你可以考虑增加一些内部衬垫或者使用更柔软的材料来减轻不适感。另外，你也可以尝试调整铠甲的紧固方式，使其更加贴合你的身体，从而减少压力和不适应的感觉。至于锁子甲的内衬，这可以是一个不错的选择。不过要注意的是，锁子甲相对于扎甲来说更为灵活，但也可能会给肩膀带来更大的负担。所以在进行内衬设计时需要注意到这一点，以确保整体效果更好、更舒适。

您身体能扛住就加，扛不住就别勉强（要不真的会伤身体的，例如膝盖、脊椎），盔甲本事就是防御和机动性的平衡，不是绝对防御的，除非您是打算穿这甲去打兵击那另说。