缩小前面俩步的幅度 增加最后一步的速度和惯性就好了 但是节奏变化 每一步都能出手 是最好的上篮模式 快慢只为得分

我去试试吧 ...希望有效      这贴不要沉啊 吧内的大神呢    给个建议啊

如果身体壮干脆练慢三步、、、挡我者               飞！

让那些说你不干脆的滚，打球随意最好。

..... 其实他们就提一下意见    要是把这上篮练快了   别人对自己的干扰不就少了 还能提高命中的 ...

7楼正解

我打球5年了，别人给我起名‘韦德’，就是因为我的上篮功夫了得（我就不谦虚了，呵呵）。其实在我看来，不管什么招式，都要有眼色，也就是要用大脑，用眼睛去发现防守漏洞，一旦有可乘之机，就一定要以最大的加速度去利用这个防守空隙，这也就是韦德上篮的方法。再一个，上篮不要死记着什么招式啊，方法啊，就事论事，该用单手就用单手，改用贴胸就用贴胸，该用滑步就用滑步，当然还有变相。上篮时脚步一定要稳，手法一定要娴熟，要有好的球性，球感。要找空隙上，别硬上。要做到这些，就必须苦练，你可要下功夫呢！

伟德上篮还滑步啊?

是食指和中指拨球…右手上篮左脚起跳，反之…

回复：11楼
我的一个球友外号 也叫 韦德 就因为他打球的风格像韦德 还有他喜欢韦德。