七月中旬开始跑步，去年夏天也跑了一两个月，都是跑一两公里，然后跑步。今年开始也一样，后来想看自己能跑五公里不，就试了下，结果止不住了…
刚开始会连续跑两天，甚至三天，结果身体吃不消，一天都无精打采的，贴吧看了下，学吧友的，跑一休一，每天都挺有精神的…
有些上瘾了，跑步鞋买了，运动手环买了，跑步腰包也买了(解放双手，我一跑就出汗，然后一手手机一手衣服），坚持下去，给自己一个理由，跑到明年奖励自己一个运动手表
另外请教一个吧友们，我一运动就出汗，大汗淋漓的，夏天还好，深秋和冬天怎么办，衣服湿了容易得病，吧友们是怎么处理的，请指点