要多尽孝，行善，这是根本

加油，坚持戒下去。多练习断念，多做固肾功，晚上吉祥卧。有时间多来吧里帮助别人，度人就是度己！增强自己的正能量！

坚持下去，慢慢会恢复很多的。养生做好。

加油，一定会更好。

遗精不算破戒，但也会对身体造成伤害，因为肾精遗出去了，戒色路上YY个频遗是两只拦路虎，一定要克服，频繁遗精可以做一些养生功法比如固肾功，站桩，铁板桥，找到适合自己的，遗精是都记录下来，分析是什么导致遗精的，学会避免，如果都不行可以找个老中医调养，遗精后邪念容易滋生，情绪容易低落和失控，一定对内心保持警惕，保持好的情绪，以免情绪破戒，加油

加油