最近两次pj都是因为晚上睡觉失眠，一失眠就容易想那种事情。尽量控制自己不去想但是睡的迷迷糊糊但是就是睡不着的时候，就会忍不住伸手下去……而且我白天也没看h甚至基本上不会想到h的东西（会想到但是会转移开念头）但是半夜睡不着或者睡醒之后就会容易迷迷糊糊的zw了。。。。想问问有没有同样情况的朋友，这该怎么办啊？（标题党了 其实不能算是无意识。就是睡不着但是迷迷糊糊的时候）
js真的需要一直戒啊……我之前戒了很长一段时间 然后后来pj一年大概几次想着次数少应该没什么（侥幸心理）但是一旦p了之后下次真的容易再破了。。。比如这次和上次就差二十天。上次和上上次倒是有半年……