练小臂求助【健身吧】

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本人身高180 体重128斤
腕围16
右手小臂纬度27
左手小臂25
两边小臂纬度好像差的有点多因为经常用右手挥动工具左手缺乏训练怎么样才能快速让两边对等啊现在两边不管是力量还是形态都差别很大

送TA礼物

来自Android客户端1楼2023-08-24 22:40回复

没啥关注小臂围度，看了你贴随手量了下

IP属地:中国香港

来自Android客户端2楼2023-08-24 23:30

不感兴趣

开通SVIP免广告

这个比较难了

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2023-08-25 00:17

基因问题，外胚体质小臂很难粗

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2023-08-25 00:19

咱外胚小臂难粗

只能练上臂

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2023-08-25 13:54

多练引体

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2023-08-25 16:23

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