根据您提供的信息，您的拯救者游戏本Y9KP（2022）在运行LOL时温度过高，达到了90度甚至更高。这可能会导致硬件损坏并降低性能。关于BIOS版本的问题，每个电脑的型号和配置都不同，因此没有一个具体的答案可以回答哪个版本的BIOS最适合您的Y9KP（2022）。但是，您可以尝试更新到最新的官方提供的BIOS版本，以获得更好的兼容性和稳定性。建议您访问联想官网或者设备制造商网站下载适合您设备的最新版BIOS并进行升级。另外，您可以采取以下措施来改善散热效果：1. 使用外部风扇或冷却垫来增强内部散热。2. 清洁通风口和内部散热器，以确保良好的气流。3. 将电源管理模式设置为“最佳能效”，以便更积极地提高CPU频率以提高性能。4. 检查是否有任何运行的后台应用程序，因为它们可能会增加系统的负载并导致过热。5. 如果问题仍然存在，建议联系设备制造商的技术支持团队进行进一步诊断和支持。
