自从爱上跑步后，每天晚上都要跑个10公里左右 但是要很晚才能睡着昨天9：45开始跑的，跑完洗完澡11点，在床上躺到2点多才睡着，早上8点多就醒了，但是感觉并不是很累，哦对了我中午一般不午睡，晚上7/8点开始犯困，但是一开始跑步就不困了
有相似情况的老哥吗？