如题，最近两个月开始跑步，结果最近腿一伸直老是有响声，先是沙沙声，再之后就是清脆的响声。有时躺床上久了，下床时膝盖右边就会痛，但不是很痛，且只持续一会，走走就好了。现在有些害怕，有问题吗？