请教各位健身大佬谢谢您抽空看我的帖子_健身吧

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大佬们本人初中到现在大学已经五六年没健身了，目前手臂情况是这样，请问如果想让线条好看点需要先增肌还是减脂呢（多谢指教）

送TA礼物

来自Android客户端1楼2023-08-23 01:11回复

线条好看一般就是纬度又大，体脂又小，你觉得你的纬度增到你审美标准了就开始减脂出线条就行

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2023-08-23 01:51

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增肌后减脂

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2023-08-23 07:26

肯定要先增肌了。增肌增加基础代谢减脂就会更容易了。而且不增肌没有足够的维度怎么可能会有足够好看的线条了。

IP属地:黑龙江

5楼2023-08-23 10:57

先增肌

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2023-08-23 12:57

我的关注点是五六年

IP属地:广西

来自iPhone客户端7楼2023-08-23 13:28

年纪轻轻就知道健身，前途无量啊！

IP属地:陕西

来自Android客户端9楼2023-08-23 19:05

🥵

IP属地:江西

来自Android客户端10楼2023-08-23 22:02

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