随着社会的不断进步，大量高科技产品走入了我们的视野和生活中，如：电视、电冰箱、空调、微波炉、吸尘器、电脑、手机等等，但这些电器在给我们带来方便的时候，也对我们的健 康带来危害，因为它们会产生辐射。辐射可以说是我们身体健康的一个天敌，同时由于人们知识的不够充足，导致了关于辐射的一些错误认识，例如：变电站会产生辐射。 所谓的电磁辐射，是指能量以电磁波形式由源发射到空间的现象，或能量以电磁波形式在空间传播（在《电磁兼容术语》(GB/T4365-1995)中，对电磁辐射是这样定义）。其中，电磁波 的传播距离和特性与其频率有关，直流和频率低于3000赫兹以下的交流电是不可能以电磁波形式在空间传递能量的。而在我国电力系统工频目前为50赫兹，是一种极低频率的电磁场。这种电 磁环境影响相当弱，还远远不及人们每天手持手机，或放在家中的冰箱、电视机等日常家用电器，输变电项目产生50赫兹的工频电场和工频磁场，属于极低频，不可能以电磁波形式在空间传 递能量。所以肯定的说，变电站与辐射无关。但是在日常的生活中，又应该如何防护辐射呢？下面是搜集的一些建议，希望对大家有用 1、不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2、各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意每一小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼 睛的疲劳程度和所受辐射影响。
3、当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
4、对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右；微波炉开启后要离开一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉；手机在使用时 ，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。
5、电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏，使用者还可配戴防辐射眼镜。显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗 脸。
6、手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。
7、多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。
2、各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意每一小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼 睛的疲劳程度和所受辐射影响。
3、当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
4、对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右；微波炉开启后要离开一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉；手机在使用时 ，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。
5、电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏，使用者还可配戴防辐射眼镜。显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗 脸。
6、手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。
7、多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。
