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考完执医拉了个半马，值得纪念一下

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本来以为自己能跑全马，唉，我还差的远呢
本来想给兄弟们发点福利图的，可是被秒删帖，只能来点窝罗的了
IP属地:江西来自iPhone客户端1楼2023-08-21 20:48回复
    想当初刚开始跑的时候，跑一公里我就会头晕心慌，难受的要死
    IP属地:江西来自iPhone客户端2楼2023-08-21 20:50
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      2025-12-29 18:45:01
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      跑前跑后体重对比，掉了快5斤半
      IP属地:江西来自iPhone客户端4楼2023-08-22 08:33
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        再给兄弟们看点鸡汤，坚持下去，你一定可以
        检查前从没想过自己年纪轻轻竟然有脂肪肝，估计是吃外卖吃的
        IP属地:江西来自iPhone客户端7楼2023-08-22 10:30
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          蹲一波跑友
          IP属地:江西来自iPhone客户端10楼2023-08-22 10:43
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            其实哥们考试前还会跳绳，后面快考试就荒废了
            IP属地:江西来自iPhone客户端11楼2023-08-22 10:46
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              IP属地:江西来自iPhone客户端15楼2023-08-22 14:58
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                IP属地:江西来自iPhone客户端16楼2023-08-22 15:01
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                  2025-12-29 18:39:01
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                  翻了一遍相册，竟然就找到这么点图，我他娘的还真是个正人君子啊
                  IP属地:江西来自iPhone客户端17楼2023-08-22 15:09
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                    兄弟们，你们的有氧适能多少呀，我之前一直58左右，然后我今天一看，竟然掉到57以下了，哭了，本来还想着冲60分
                    IP属地:江西来自iPhone客户端20楼2023-08-23 19:39
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                      中间考试停跑有一个月左右
                      IP属地:江西来自iPhone客户端21楼2023-08-23 19:40
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                        久违晨跑，神清气爽
                        IP属地:江西来自iPhone客户端22楼2023-08-24 08:10
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                          今日晨跑，感觉那个半马有点伤元气了，最近每天晚上十点就累的睡着了，想玩会手机都玩不动
                          IP属地:江西来自iPhone客户端24楼2023-08-25 08:35
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                            昨天下大雨，今天早上补个10公里先
                            IP属地:江西来自iPhone客户端25楼2023-08-29 09:44
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                              2025-12-29 18:33:01
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                              考虑到早上没跑，晚上又没时间，只能中午跑一下了
                              不过今天gps明显出了点问题，跑到平常五公里的地方今天才给我算了4.5公里，本来21分40就跑完了，生气
                              IP属地:江西来自iPhone客户端27楼2023-09-01 14:59
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