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姐妹们我想20天瘦20J,我是应该【过早不食+运动】还是【完全绝食】

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如题如题


1楼2010-08-11 11:16回复
    这两天总是纠结在这个问题上
    觉得绝食来的快 但我以前绝食过 就会掉头发脸色差什么的
    黄瓜鸡蛋+每天快走一小时我也试过 觉得挺有用
    但没坚持过20天 不知道20天能不能够瘦20J
    而且我现在真的对坚持运动没有毅力
    JMS我该怎么办啊?


    3楼2010-08-11 11:18
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      2026-01-26 14:24:55
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      回复:2楼
      我不要广告!!!!


      4楼2010-08-11 11:18
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        不要沉啊


        5楼2010-08-11 11:18
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          肯定有很多姐妹都有同样的问题的
          有没有人试过 给点意见呦


          7楼2010-08-11 11:19
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            回复:6楼
            是嘛是嘛      那就是节食加运动现在得到了一票支持
            我最近每天都纠结于这个二选一问题中
            真的都不知道怎么办好了


            8楼2010-08-11 11:20
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              回复:6楼
              亲是节食加运动的过来人么?


              9楼2010-08-11 11:21
              回复
                不要沉不要沉啊~


                11楼2010-08-11 11:22
                回复
                  2026-01-26 14:18:55
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                  回复:10楼
                  这样呀   这么一说我就比较倾向节食加运动了
                  我今早吃了个鸡蛋 准备黄瓜鸡蛋减肥的


                  12楼2010-08-11 11:23
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                    回复:13楼
                    恩 也只好这样了 我运动也就是做做瑜伽 或者出去走走
                    亲学的是什么街舞呀?   我觉得学爵士的女生身材都好好啊


                    14楼2010-08-11 11:29
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