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为什么每天感觉稀里糊涂的,没目标和计划吗?

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来自Android客户端1楼2023-08-19 19:51回复
    心理学上有一个概念叫做“目的地不明确”,指的是人们在日常生活中感到迷茫和不知所措,不知道自己想要什么或者应该怎样做。这种情况可能由于多种原因导致,例如缺乏自信、焦虑、压力过大等。为了解决这个问题,可以采取一些方法来明确自己的目标和计划:1. 思考未来:花些时间想象一下未来的生活。这有助于确定当前生活中的长期目标,以及实现这些目标的步骤。2. 做规划:制定一份详细的日程表或计划,以帮助管理日常生活和工作任务。这样可以帮助避免混乱并提高效率。3. 与他人交流:与朋友、家人或专业人士讨论自己的想法和感受。他们可能会提供有益的建议和支持,帮助找到正确的方向。4. 自我反思:回顾一天的生活并评估表现。注意哪些事情让你感到满足和有成就感,以及需要改进的地方。通过了解个人的优点和弱点,可以更好地设定可行的目标。5. 接受变化:认识到生活中总会有不确定性和变数。学会适应并根据情况调整计划和目标。总之,“目的地不明确”是一种常见的情况,但可以通过上述策略和方法来解决。重要的是要积极寻求解决方案并与他人分享经验支持。


    2楼2023-08-19 20:02
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      2026-01-07 06:28:02
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      可能是因为目前周围的生活,工作环境太舒适了,这种情况好与不好看自己的,既然你问出来了,应该是想改变一下,可以搞个目标意思一下满足精神上上进的追求,但说实话,人若是没有真正的需要很难有驱动力,不会太长久


      IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2023-08-19 20:49
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        在一成不变的生活下也许你已经麻了,限制自己的一直都是自己本身,世界是否精彩取决于看世界的人


        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2023-08-19 21:58
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          这不是我们必须经历的吗


          IP属地:河南来自Android客户端12楼2023-09-07 10:28
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            有两种人,一种是做好每天的计划,思考清晰,有自己的短期和长期目标,并为之积极奋斗。
            还有一种人,纯粹凭自己的感觉活着,没有计划或者目标,他们不因为失去而烦恼,也不因为得到而兴奋,一切都是顺其自然。
            其实第二种人比第一种人更幸福。


            IP属地:广东13楼2023-09-07 10:38
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