大佬请来点建议【健身吧】_百度贴吧

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大佬请来点建议

只看楼主收藏回复

现在感觉怎么练都提升不了了，请求大佬来指点一下，是继续练还是开始增脂

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2023-08-18 21:20回复

你很不错了，估计能指导你的人不多了

IP属地:吉林

来自Android客户端2楼2023-08-18 21:58

不感兴趣

开通SVIP免广告

我不是大佬，我建议你发一下现在的训练计划，这样大家才能帮助你找到可以提高的地方

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2023-08-18 22:36

收起回复

你都怎么练的

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2023-08-18 22:37

出现瓶颈有可能睡眠质量低，有可能练得太多，有可能练得太少，有可能需要完全休息几个月

IP属地:上海

来自iPhone客户端5楼2023-08-19 00:22

收起回复

哥们，别看🦅酱直播了，这么好的身材别打搅打废了

哈哈哈

IP属地:山西

来自Android客户端6楼2023-09-12 20:22

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