“小孩子本来就比较调皮捣蛋，打一顿就好了。”
面对孩子调皮、闯祸、成绩不理想时，你是不是也有这样的想法？
不少多动儿童父母，都是到了检查确诊的那一刻才相信，原来孩子不是“熊孩子”，而是生病了……
多动症是什么？
多动症起病于儿童时期，是一种神经发育障碍。学龄期孩子患病率为3-11%，然而在我国就诊率不到10%。就诊率低下的主要原因之一，就是父母对儿童多动的认知不足。也正是因为部分父母的不作为，10%～60% 的多动儿童青少年患者症状会一直延续到成人期。
需要警醒的是，多动自愈的概率不大。
如果不在儿童期及时治疗，有相当多的患儿会学业无成，甚至成人后工作不稳定，家庭不和睦，可能会给自己与家人带来许多麻烦；严重的话甚至会演变成违纪违法。
孩子被确诊了多动症怎么办？
除了积极治疗外，在日常生活中，家长还要做好这些工作。
1、适量运动治疗
许多研究都证明中强度的有氧运动对儿童多动的症状有明显的改善。领着孩子进行适量的运动，可以释放孩子多余的精力，孩子多动的行为就会有所减少。而且运动有助于多巴胺分泌，可以让孩子更加集中注意力于学习。
2、及时奖励
如果小朋友在学习或吃饭的过程中出现好的行为时，一定要及时表扬且奖励小朋友，鼓励他们继续改进。而当小朋友出现不好的行为时，千万不可以以打骂的方式来教育。可以选择无视，或剥夺他们某些权利，如今天不准吃零食之类的做法来促使这些行为消失。
3、均衡饮食
可以将我们的餐盘划分为四个区块，分别为全谷根茎类、蛋白质、蔬菜类和水果类，各占四分之一，最后再搭配一份低脂乳品。这是美国政府推出的饮食，强调了各类食物的配比。家长们可以在家快速又简单帮孩子们准备膳食均衡的一餐。
4、避免人造添加剂
人造添加剂包括人造色素与人造香料，而这些添加剂的主要来源是糖果、垃圾食品、鲜艳的谷物和果汁饮料。有研究发现，在饮用含有人造色素与香精饮料的实验组儿童中，不论是多动儿童或其他儿童，他们的多动现象都有轻度至明显的增加。父母可以尝试通过减少食物中色素、添加剂的摄入来减轻多动症状。
5、增加必需磷脂酰丝氨酸摄入
磷脂酰丝氨酸是一种在大脑中非常重要的酸性磷脂，它在大脑中起着调节各种功能的重要作用。最近的研究表明，磷脂酰丝氨酸可以帮助稳定情绪，改善儿童的专注力，并提高儿童的记忆力。大脑是人体最为重要的器官之一，它控制着我们的思维、情感、行为和记忆等各种功能。而磷脂酰丝氨酸在大脑中的作用就像是“大脑的保镖”，它能够帮助我们的大脑更好地运转，保持我们的情绪稳定，提高我们的专注力和记忆力。例如 多愈静磷脂酰丝氨酸通过亚麻籽油粉、磷脂酰丝氨酸以及DHA的协同作用，具有治疗儿童多动症和提高专注力的作用。
接纳孩子是多动儿童的事实，对于家长来说确实有些困难，是许多家长内心难以迈过的坎，但是放任多动儿童自由发展是非常危险的。
不少多动孩子因未经治疗，多学习困难、成绩不理想，经常被家长老师批评，更有甚者，易被引诱与社会人员一起做出违法犯罪的事，家长一定要高度重视，及时带孩子调理。
希望今天的内容，能对家长有所帮助。
面对孩子调皮、闯祸、成绩不理想时，你是不是也有这样的想法？
不少多动儿童父母，都是到了检查确诊的那一刻才相信，原来孩子不是“熊孩子”，而是生病了……
多动症是什么？
多动症起病于儿童时期，是一种神经发育障碍。学龄期孩子患病率为3-11%，然而在我国就诊率不到10%。就诊率低下的主要原因之一，就是父母对儿童多动的认知不足。也正是因为部分父母的不作为，10%～60% 的多动儿童青少年患者症状会一直延续到成人期。
需要警醒的是，多动自愈的概率不大。
如果不在儿童期及时治疗，有相当多的患儿会学业无成，甚至成人后工作不稳定，家庭不和睦，可能会给自己与家人带来许多麻烦；严重的话甚至会演变成违纪违法。
孩子被确诊了多动症怎么办？
除了积极治疗外，在日常生活中，家长还要做好这些工作。
1、适量运动治疗
许多研究都证明中强度的有氧运动对儿童多动的症状有明显的改善。领着孩子进行适量的运动，可以释放孩子多余的精力，孩子多动的行为就会有所减少。而且运动有助于多巴胺分泌，可以让孩子更加集中注意力于学习。
2、及时奖励
如果小朋友在学习或吃饭的过程中出现好的行为时，一定要及时表扬且奖励小朋友，鼓励他们继续改进。而当小朋友出现不好的行为时，千万不可以以打骂的方式来教育。可以选择无视，或剥夺他们某些权利，如今天不准吃零食之类的做法来促使这些行为消失。
3、均衡饮食
可以将我们的餐盘划分为四个区块，分别为全谷根茎类、蛋白质、蔬菜类和水果类，各占四分之一，最后再搭配一份低脂乳品。这是美国政府推出的饮食，强调了各类食物的配比。家长们可以在家快速又简单帮孩子们准备膳食均衡的一餐。
4、避免人造添加剂
人造添加剂包括人造色素与人造香料，而这些添加剂的主要来源是糖果、垃圾食品、鲜艳的谷物和果汁饮料。有研究发现，在饮用含有人造色素与香精饮料的实验组儿童中，不论是多动儿童或其他儿童，他们的多动现象都有轻度至明显的增加。父母可以尝试通过减少食物中色素、添加剂的摄入来减轻多动症状。
5、增加必需磷脂酰丝氨酸摄入
磷脂酰丝氨酸是一种在大脑中非常重要的酸性磷脂，它在大脑中起着调节各种功能的重要作用。最近的研究表明，磷脂酰丝氨酸可以帮助稳定情绪，改善儿童的专注力，并提高儿童的记忆力。大脑是人体最为重要的器官之一，它控制着我们的思维、情感、行为和记忆等各种功能。而磷脂酰丝氨酸在大脑中的作用就像是“大脑的保镖”，它能够帮助我们的大脑更好地运转，保持我们的情绪稳定，提高我们的专注力和记忆力。例如 多愈静磷脂酰丝氨酸通过亚麻籽油粉、磷脂酰丝氨酸以及DHA的协同作用，具有治疗儿童多动症和提高专注力的作用。
接纳孩子是多动儿童的事实，对于家长来说确实有些困难，是许多家长内心难以迈过的坎，但是放任多动儿童自由发展是非常危险的。
不少多动孩子因未经治疗，多学习困难、成绩不理想，经常被家长老师批评，更有甚者，易被引诱与社会人员一起做出违法犯罪的事，家长一定要高度重视，及时带孩子调理。
希望今天的内容，能对家长有所帮助。
