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蹲墙功吧 关注：824贴子：1,331
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腰间盘突出能不能蹲墙？

只看楼主收藏回复

如题，腰突到底能不能蹲墙功？为什么有说不的有说可以的？
IP属地:河南来自Android客户端1楼2023-08-16 16:07回复
    内凸不了解，外凸不严重就练铁板桥。严重我啥也不敢保证，有啥不适立即停止。
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2025-05-17 18:32
    回复
      2025-08-26 16:33:07
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      可以蹲
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2025-08-10 16:52
      回复

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