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回复:壮壮 165cm 70.5kg 七夕前最少减掉3kg 大家有好法子么

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早上喝了一杯水
138
掉下一斤
不放弃啊不放弃!!
吃了一个粽子
一杯豆浆
三口西红柿炒茄子


75楼2010-08-15 09:17
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    壮壮的午饭   早上的半盘西红柿茄子
    十几颗蚕豆
    撑死了


    76楼2010-08-15 12:46
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      2026-05-24 23:42:00
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      洗完澡 依旧138
      没有增啊没有增!


      77楼2010-08-15 17:03
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        回复:78楼
        纠结同学。。
        那我比你更大妈了。。
        比你大比你重
        555555555555555555。。。
        我跟你减肥!


        79楼2010-08-15 17:46
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          回复:80楼
          跟我妹妹一样大哦
          加油减吧
          我刚上初二的时候115
          那会儿没重视就成现在这样了
          秤子加油!!


          81楼2010-08-15 18:20
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            晚上
            西芹百合
            苦瓜拌木耳
            冬瓜虾米
            各吃几口
            ok


            82楼2010-08-15 21:38
            回复
              回复:83楼
              嘿嘿 谢谢咯
              不生气 不放弃~~~


              84楼2010-08-15 21:43
              回复
                明天七夕了
                祝大家都快乐吧
                反正我一个人在家
                要是能轻了
                我也快乐~


                85楼2010-08-15 23:27
                回复
                  2026-05-24 23:36:00
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                  壮壮没有重诶 明天一定137


                  86楼2010-08-16 00:14
                  回复
                    壮壮今天早上喝了两杯水
                    bb完上秤 136.5
                    老壮说就当是136吧
                    哈哈 目标达成!
                    接下来
                    向130靠拢~~~~
                    早饭
                    鸡蛋虾米辣子炒馍花
                    一小碗
                    壮壮加油~~~~


                    89楼2010-08-16 09:07
                    回复
                      回复:88楼
                      我是从11号开始节食的
                      应该还没到平台吧
                      毛毛你多少了呢?


                      90楼2010-08-16 09:09
                      回复
                        总有一天 壮壮也可以这样的


                        91楼2010-08-16 09:48
                        回复
                          一个桃子一个人参果一勺蜂蜜
                          榨汁喝~~~


                          92楼2010-08-16 15:02
                          回复
                            今天bmi是24.977043
                            嘿嘿
                            进步了差不多一个点了
                            继续努力
                            挤进正常范围!


                            93楼2010-08-16 15:21
                            回复
                              2026-05-24 23:30:00
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                              公园归来
                              一杯果汁
                              进食结束~~


                              94楼2010-08-16 19:24
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