回复：4楼
真好，我很多小学同学也是在校，可咱要外出

阿拉
就是练军姿、稍息、跨立、向前向后转和齐步走那些
动作其实很简单，就是训练很复杂而已
他每个动作都要教你，而且还要分解动作，做到他满意为止
我是早上六点起床，先不刷牙，先下去晨练。半个小时左右
然后回宿舍洗漱后再继续锻炼到吃中午饭
然后睡午觉
两点九左右起床，下午锻炼最辛苦了，练3个小时
就是一直练到吃完饭，六点吃晚饭。
吃完饭回宿舍休息十来分钟，又继续练
差不多九点就回宿舍，整理好内务十点睡觉
然后就是重复又重复

我素外出了，所以标题才说是回来嘛
我素去广州东圃的边防武警指挥学院那里的

回复：12楼
可偶妈说那些开学以后还要训的

回复：14楼
被子是自己带来的，用完自己收起来，放在柜子里