软功我最近刚刚捡起来，原先可以下横叉的，昨天突然发现差不多下到两个膝盖快照地的时候全身在不停地抖，根本控制不住，这时候腿也一下子没有力气了，直接往地上坐的话重心肯定是歪的---记得以前没有这种情况的，该怎么办呢？我11月份可能会参加学校的才艺展示，那个舞蹈对基本功尤其是腿部的软度要求很高，还是我初二身体最软的时候跳的呢---还有可能恢复么？