但是熬夜也会伤精气神

不推荐，你难免会碰见带有颜色的文字和图片，不如好好生活，戒掉手机，我王者就戒了，四百多个皮肤。

其实总玩王者也没什么意思，不就为了那一点段位吗

不建议，下一个微信读书，看看书，转移注意力，看看经典，够你时间磨的，电子游戏，说实话，没必要，背后都是ai算法，人背ai控制，何必呢，我周围的都电子过敏，都看书，加油吧，看书。

过来人的经验告诉你，打游戏转移注意力就是你破戒的前兆，希望你不要去踩这个坑。

戒色后基本游戏也会戒的

打王者戒不了，负能量太重的游戏，必须卸载

打游戏并不是好的办法，对身体恢复也很不好，最好的没事就多看看戒色文章，传统文化，正能量的东西，加油

通过学习戒色知识来提高觉悟，只有觉悟高了才能降服心魔，破戒真的就是一念头的事，一念天堂，一念地狱

不可取

可以是可以。但我建议可以把这些事情换成一些更有用的，比如锻炼身体。出门散散步。阅读看看书之类的长时间看手机也是耗气血的。如果熬夜就更得不偿失了

游戏有很多擦边 人就靠这个来吸引人去玩 而且玩游戏很耗费精力 导致松懈 让欲望乘虚而入

不行，这是网游通常会增加你的嗔恨心，扰乱你原本平静的心理，会让你经常心里失衡，这时候心魔就会趁虚而入，怂恿你去发宣泄，这个时候你本能的就会通过看黄这种对你来说最刺激的途径来发泄。你的这种方法说白了就是饮鸩止渴。戒色养生的同时最好把游戏戒了，多看一些有用的书吧，好好的增加自己的能力，这才是正道。