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论不同路况跟跑鞋的影响

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专门实验了一下，在转铺人行道跑步我的配送是六分半左右有明显震感，在相对平坦的公路上跑时配速五分半震感不强，我的鞋是硬底的，打算买鞋了才做这个测试。可以说跑步需要好的场地跟鞋，不然真的会伤身。另外求推荐跑鞋，预算四百，谢谢！
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-08-13 16:58回复
    打卡
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-08-13 17:01
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      2026-06-29 03:20:03
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      脚感，塑胶＞柏油＞水泥＞石板，石板路少跑，你跑10公里看看，第二天脚会明显不舒服，我都对比过，综合对比，还是柏油好，因为跑马都是马路跑
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2023-08-13 17:28
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        特步260，除了那种泡沫中低容易掉渣外，其他的无可挑剔，400+
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2023-08-13 18:31
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          。。。鞋子别怕花钱。该买好的买好的。
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2023-08-13 19:11
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            可以整双海尔斯试试，个人经历，刚发现这两年以来一直在跑场地先穿的海尔斯，800从最开始的2分40到2分18，后来换了pb3，从2分18到2分09
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2023-08-13 20:00
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              如果是大体重的吧,第一张路面需要缓震好点的!不是的问题不大.
              IP属地:广东7楼2023-08-13 21:29
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                美津浓多花点预算
                IP属地:湖北来自Android客户端8楼2023-08-13 23:36
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                  2026-06-29 03:14:03
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                  我路跑的时候也喜欢柏油路面，人行道我也是震的慌
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2023-08-24 10:24
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