进入立秋节气，对于我国大部而言，立秋并不等于入秋，不少地方依然“上蒸下煮”，可谓是“秋已立，暑难消”。根据中央气象台预计10日至15日，四川盆地、江汉、江南北部、黄淮等地共10余省份将现桑拿闷热天，闷热停不下来；华北、西北等地部分地区也会偶露“蒸”容。

气温高、湿度大
人更容易中暑
而且在闷热环境下
人体消耗大，睡眠又容易不好
加上开空调、吹风扇
很容易导致伤风感冒
大家要牢记多通风、多喝水、
注意多休息。

我在家里居然能中暑，昨晚喝了藿香正气水，今天好点。今天又要去出国，为了生活，我们终日奔波

不通风不喝水休息不得

昨天又起了好几片痱子

我想夏天慢点走，但又急着要捡秋天的落叶了

我喜欢在桑拿天跑步

中午下一阵雨，凉快了许多

我这边已削

今天还可以
秋老虎不愿意离开吧