将自己的过去和现在比较
有4句话 常常造成自毁性格的行为
（1）我就是这样
（2）我的习惯就是那样
（3）我无法控制自己
（4）我的个性就是那样
以上的行为 代表着自我形像的掩饰行为
就是说 我要以我的习惯以为常德方式去做
这样，我们会很很难改变自己的缺点...
自己的人生和人生会变得一塌糊涂
如果我们愿意改掉自己的习惯，自己的个性
尽量控制自己的脾气和行为 我们就可以全新的改变自己
过一个快乐的人生...