顽固性遗精要恢复，必须要紧抓一个核心-“改变心性”。
请注意，大力行善和大力忏悔，与改变心性还是有点区别的。一个人在行善的时候，同样可能心里仍然怨恨嫉妒，充满了恶念。他可能理智上觉得，应该行善，但是并没有真诚心，善心。一边行善，一边怨恨嫉妒恶念重对频遗有没有效果？有，但很有限，只能减少一部分，不能彻底治好。
“改变心性”的意义是“心善”，而我们平常的做好事是“行善”，行善的目的是为了去掉心中的恶，改变心性，舒畅气机。当你心性改变，发出“善心，真诚心”，那么身体阳气充满，气机顺畅，再去行善，事半功倍。