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快三年了，各位

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还有两个月就三年了，我觉得有点困惑，吃素哪么久，瘦了很多，有人说我变得老了很多，可能因为瘦到皱纹都多了，大家有没这个情况？脚底以前出汗的，现在发现正常了
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-08-07 16:18回复
    多吃豆制品，补充蛋白质。
    IP属地:河南来自Android客户端4楼2023-08-07 16:29
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      2025-07-29 19:32:08
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      赞叹楼主吃素的善行！
      IP属地:河南来自Android客户端5楼2023-08-07 16:30
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        坚定自己的想法，加油！你难道要因为人家的一句话，就改变你自己辛苦三年的吃素吗？太不值得了。坚持就是胜利。
        IP属地:江苏来自Android客户端6楼2023-08-07 16:34
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          不吃肉也是没有营养的
          IP属地:江西来自Android客户端7楼2023-08-07 16:36
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            reeb师兄说过一句话，你吃粮食杀都能长。
            IP属地:江苏来自Android客户端8楼2023-08-07 16:36
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              还有你觉得自己老了一点，是不是其他的方面没做好
              IP属地:江苏来自Android客户端10楼2023-08-07 16:37
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                做点无氧力量训练吧。
                IP属地:四川来自Android客户端12楼2023-08-07 16:51
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                  2025-07-29 19:26:08
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                  牛，祝越来越好
                  来自Android客户端13楼2023-08-07 16:56
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                    吃素是好的，可以多吃些豆制品，太瘦了估计是吃的东西脾胃不消化，吃了也吸收不了，平时可以多吃五谷杂粮，山药红枣枸杞可以长吃
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2023-08-07 17:17
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                      加油
                      IP属地:广西来自Android客户端15楼2023-08-07 17:19
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                        三年也是大神了，有康复吗
                        IP属地:湖北来自Android客户端16楼2023-08-07 17:23
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                          加油
                          IP属地:山东来自Android客户端17楼2023-08-07 17:24
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                            兄弟，我也戒色三年，才纯素三年，现在发福了，脸圆圆的
                            IP属地:四川来自Android客户端18楼2023-08-07 17:44
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