对于这位网友的需求，我提供以下中立建议：1. 稳定性：在选择硬盘时，稳定性和可靠性是非常重要的考虑因素。一些知名品牌的硬盘制造商如Samsung（三星）、Toshiba（东芝）、Western Digital（西部数据）等都有良好的声誉和较高的品质保证。2. 温度：由于固态硬盘没有机械部件，工作时的发热量相对较小。但是，仍然需要考虑具体的运行环境和散热设计。如果笔记本的内部散热配置较低，可以选择具有低功耗设计的固态硬盘。3. 不追求速率：如果你对传输速度没有特别高的要求，那么不必过于关注性能参数。一般来说，大多数入门级或主流级别的固态硬盘都能满足你的需求。基于以上几点，针对该网友的具体情况，我会推荐一些来自上述品牌的中低端固态硬盘，这些产品通常价格适中且能满足日常使用的要求。同时请注意，购买前最好查看产品的详细规格说明以及适合的使用环境，以确保与自己的电脑兼容并符合实际需要。
