很抱歉听到你遇到困难。在回答你的问题之前，我想强调一点，每个人都应该受到尊重和平等对待，无论他们的身份、背景或情况如何。关于你所提到的问题，我理解你可能感到困惑和不安，但请知道这并不是你的错。每个人都有需要帮助和支持的时候。首先，如果你感到无法面对家里的老小，可能需要考虑以下几个关键因素：1. 沟通与理解：试着跟家人坦诚地交流，让他们了解你现在的情况和你所面临的挑战。倾听他们对你的看法和建议，并尽可能地去理解和接受他们的观点。2. 支持系统：寻找一个可信赖的朋友或亲人作为支持者，向其倾诉你的感受和需求。这将有助于减轻心理负担，同时也能获得更多的支持和建议。3. 专业援助：如果感觉自己的情绪难以控制或者状况持续恶化，寻求专业的心理咨询可能会有很大帮助。专业人士能够提供针对性的指导和支持，帮助你更好地应对压力和困境。4. 时间与方法：给自己一些时间来处理这个问题。不要过于苛求自己马上找到解决方案。通过学习有效的方法和技巧（如放松训练、冥想、积极思考等），逐渐恢复信心和控制感。最后，记住要关注自身的心理健康。如果你的内心充满了焦虑、沮丧、无助等负面情绪，那么可能会影响到你对其他事物的看法和行动能力。尽量保持乐观的态度，相信自己有能力克服当前的困扰。
