今天是第一天
只想自己默默的减肥

我就不相信我熬不过7天

我想瘦10斤，多了不限~~~
今天早上吃了一根黄瓜和一个鸡蛋
现在感觉很好，不饿

这七天我会在这里记录下我的点点滴滴
相信七天我我会有一个初步的蜕变

目钱情况：
身高：160CM
体重：120J

0 0 别饿坏了自己.....

   加油呗 嘿嘿！！！
   尽量规划好饮食 可以做做轻度的伸展运动哦 ~~~
我以前用的就是这个方法，也用过瘦身贴 效果也是不错的，毕竟是帮助减肥的，两个月吧 瘦了12斤呢 还是很不错的，身体也健康了很多呢~~ 好像叫S美瘦身贴吧~ 你可以看看~~

怎么个吃法？
中餐晚餐怎么分配？
能告诉我吗？

加油喽。。。。
支持下。。。。

希望你能坚持，，，

谢谢大家的支持~~~
sky放心，不会饿坏的
很多姐妹都试过呢~~~

回复：10楼
早上：一根黄瓜+一个鸡蛋
中午：一根黄瓜+一个鸡蛋
晚上：一根黄瓜（或者是拌一份黄瓜凉菜）

打算中间不称体重
到了下周一早上再称
中间称体重怕影响情绪中途放弃

加入、和楼主一样高一样重一样一周减10、加油