回复：1346楼
还好我几乎都不出门

回复：1347楼
回复：1348楼
也行   运动加过早不食应该跟绝食效果差不多

回复：1349楼
还好是早上 还有一天的时间可以消化
别的就不要再吃了吖

回复：1350楼
我也看过有说酸奶热量高的
这年头不知道啥准成了

报告我今天吃东西了
早上起来实在是太渴了   寻思起来喝水的
结果一看着饮水机就觉得恶心
就想找个苹果吃  
但没看着苹果就见着西瓜了 就挖了一小碗西瓜吃  
杯具的是   吃完西瓜也在恶心着 

额
还有   我昨天到今天体重没变
甚至昨天白天还沉了将近一斤
不知道是不是平台了

回复：1357楼
好！ 从现在起什么都不吃

回复：1359楼
我觉得是   我以前就有这种感觉
饿几天腿就会瘦 但吃几天就回来了
大概就是水肿   不然脂肪不会消减或增长这么快的

回复：1361楼
是啊   减肥就是持久战
像减十来斤的都是虚的
吃几天就能都回来

回复：1363楼
是啊   一起坚持吧 瘦了比什么都好

回复：1364楼
忍住忍住 他们在吃他们就在胖
少吃一顿多瘦一寸

喝了杯奶
对了   我现在又开始掉头发了  

今天就不吃大枣和粉粉之类的了
把热量分一下吧

回复：1369楼
我之前减肥的时候就导致掉头发特严重
返家回家一个月吃吃喝喝的又吃了点补肾的药发现不怎么掉了
但这会又开始减肥就又掉了
不过不管了
反正头发多 掉了还会长
现在还是减肥最重要

这会在下电影
我有朋友说躺床上不吃不喝不动四天瘦到了96
我也想尝试下啊