最害怕的就是减肥胸部也会减

我这几天感觉到胸部的肉跳动了一下，动的最多的是腿，脸上的肉动了3下，胳膊动了几下

减肥我是真的不想减胸部，妈妈咪呀，可能真的还没办法，先减肥了再说吧

我来了~~好几天没有来报到了~~
这一到周末我就比较郁闷呢~~！！
饭局一个接一个~！！
昨天午饭吃了点鲫鱼，晚饭吃了火锅~！！
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开心了 终于闲下来了~~
继续看海贼~~
今天什么都不吃
就喝水咯~！

昨天没来报到，今天补上
昨天中午爸爸做了鲶鱼茄子，吃了几块鱼肉，还有一点凉拌菜
为了消耗吃的东西，晚上步行一个小时
今天练习了玉珠铉减肥瑜伽，时间不是很长， 不到一个小时
推荐大家都练一下，瑜伽虽说对减肥的作用不是很大，但是练气质
迅雷有玉珠铉减肥瑜伽的中文配音下载

今天我妈说像吃必胜客，拉我去逛街了。。。买了3条裤子，1条牛仔裤，1条直筒裤，1条热裤，一双凉鞋。。。。好爽，哈哈哈，事实证明瘦了点了，老妈说比之前穿衣服要稍微好点了

我觉得现在买买东西反而有动力了。。姐妹们如果有点觉得难坚持就去买买衣服裤子，会有惊喜

报告了，每一天的过去都是一个新的进步
倾聆   8月22日（第11天）：全绝

今天没去走步，因为下了一整天的雨几乎就没停过，昨天晚上也下了一夜，很大，听说有的地方都涨水了

还有既然绝食了不想去走，怕晕倒，明天再说吧

我要去洗头发了，做的发型，弄的我头发上全是硬邦邦的发胶，不舒服，去也

倾聆的腿是怎么瘦的啊？？、我也想瘦腿…

回复：1863楼
只要你坚持一段时间就好了，肯定会瘦下来的，如果感觉腿不瘦了，停滞不前了，就吃的少点，让身体进入下一个阶段。坚持最重要了

我现在肯定是不到100斤了，我减肥之前上身是比较瘦了。就是腿粗，有小肚子，现在腿瘦了一大圈了，这几天简直变了一个人，希望可以继续瘦下去