回复：1696楼
恩   涩涩的还咸了吧唧的
不好吃但挺有用 况且还是比吃泻药或者排泄的茶好
不过可以把生芹菜切成段泡醋吃
味道能好点   但尽量就别放别的东西了

回复：1699楼
慢慢来 不过不能硬挺 晕倒了就不好了
随身带着点糖   感觉迷糊了赶紧吃一块就好了

回复：1701楼
亲爱的瘦了再辞职吧
能更容易找到心仪的工作的

回复：1702楼
看吧看吧 分分心就不觉得饿了

回复：1703楼
亲爱的可以在家做一些伸展拉伸运动么
对塑形也很好的

回复：1708楼
以前我身边人都这么说我
全是不信任的眼神啊
反正也是怪以前咱自己总是食言
这次一定要坚持住
小YO加油！

回复：1710楼
是啊
我今天还跟妈妈说呢
现在都不喜欢逛街了 因为觉得自己穿什么都不好看

亲爱的们看看《女人我最大》100729这期
帮助渡过停滞期的

今天到目前为止   两杯咖啡 两杯水
没怎么觉得饿

回复：1716楼
那就窝在家里上网看电视
不要为自己的嘴馋找借口
不许这么没出息！

我还在想怎么别人都好久之后才平台期
我怎么一周就平台期了
原来其实我这不是停滞期
因为减肥的时间并没有那么长
现在体重不动   是由于BMI值低于18.5——24这个范围了
【BMI计算方法 = 体重（kg）/身高²（m）】
例如我得BMI= 52/1.68²=18.4 < 18.5
当身体BMI值低于健康范围时 身体就会产生保护
身体机能会改变 为了让你多活几天
这种时候该如何度过体重不动的身体保护期呢
医生建议每天多摄取点热量再多消耗些热量
eg: 每天多摄取200卡热量 但要通过适当运动消耗掉这200卡热量
这样 200 + (-200)= 0    身体并没有摄入多余的热量
但因为吃了东西   身体会知道你进食了 就会开始重新恢复功能
这样身体保护期就会很容易度过了
                              ——————（自己总结的 希望对大家有帮助啦）


刚刚喝了碗鲫鱼汤
热乎乎的可算舒服会了

回复：1720楼
不可能会变那么快的了
我有时候量还会比前一天粗呢
反正我就量着玩  
细了我就高兴
粗了我也不多寻思
目标刚洗完澡也会有水肿的

回复：1722楼