对于绝食减肥
掉头发 或者 免疫力降低
都是很正常的    毕竟你不摄入东西了
营养肯定就不均衡了
所以要想健康又减肥
就不要拉长线减肥
快速瘦了之后再慢慢调理才是王道
本来养生就不是一朝一夕能做得来的 那是一辈子的事

刚刚闲死   又开始卷尺量腿围
小腿竟然32了   可大腿还是杯具的49半    
好惆怅好惆怅   我这是个什么比例 畸形吧

人胖了哪都不想去，我们比别人更在乎我们的体重，更在乎我们的外貌，我胖了的时候真是谁都不想见，同学聚会我就说下周下周，一周耗一周。因为胖了，身材就是我们的缺点，我们不自信，不想拿缺点给别人看让被人笑话我们，往我们的伤口上撒盐。
可人总是这样，你知道自己胖了，还在吃，不知道想些什么，不停的塞东西。食物的诱惑活一天就存在一天，你享受着食物的美味了就要付出代价。你要是不停的塞别人也没办法。减肥靠谁啊，靠自己。人与牲口的区别就是人会思考，不是吃完了思考，是吃之前思考。还是那个选择A不吃变大美女。B吃变欧巴桑。吃还是不吃，还得你自己选择。

如果瘦了不美，为什么那么多人买衣服要显得很瘦，
如果瘦了不美，为什么明星模特都那么的瘦
如果瘦了不美，为什么你每天都担心哎呀又吃多了怕胖了，瘦了不美怕胖干嘛
如果瘦了不美，为什么减肥产品打得那么火热
如果受了不美，为什么胖人没有引领时尚？
瘦了不美吗？你还想欺骗自己吗？你还在质疑吗？还在否认吗？自欺欺人吗？
变瘦就是变美丽，如果你还不相信。

- 我是不是该睡觉去了
- 昨天到今天就掉了0.1kg 我应该无视它无视它

好吧，这是999。我最爱的数字。

占完楼，睡觉去。

回复：1009楼
小YO不急不急   我昨天到今天也几乎没变
但用卷尺赖量确实瘦了   这就足够了
体重只是个数字   我们最主要的是瘦到想要的身材

我喜欢每一个积极努力进步的人。
每一天都画着向上的符号。
我们虽然有着忧患的处境，
但是却从没有放弃过进步。
我们不是天生就完美的人，
但是没有什么能够阻挡我们对美好的向往。
JMS 加油！

绝食 前三天 会 头晕 无力
到4~5天 那时候 最煎熬 第五天 是个坎
但是熬过7天 就好过了 第七天 也是个坎
然后 第15天 也是一个坎 这个期间 或者 更早 会出现失眠的 症状。