痛风发作历史：
21年，左脚第一脚趾发作一次，（勉强能走动）
22年，左脚第一脚趾发作两次，（勉强能走动）
23年，今年的四月和五月份，左脚第一脚趾分别发作一次。（第二次严重点，走不了路）
五月底右脚脚踝发作一次，右脚脚踝发作很严重当天疼到睡不着，无法下地走动，不说走动吧，躺床上脚踝都火辣辣的疼。隔天服用了8片秋水仙碱，第二天算是控制下来，勉强可以走路，但药物确实有副作用，第二天腹泻了好几次。
经历了脚踝急性发作这一次，感觉必须重视起来，服用了二十多天，今天检查尿酸算是控制下来了。
接下来需要继续服用多久呢，还有剂量（我听同事说控制下来可以每天半片），
生活起居有哪些需要注意的吗？