关于下午六点后怎么跑步【健身吧】_百度贴吧

05月07日漏签0天

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关于下午六点后怎么跑步

只看楼主收藏回复

本人下午六点下班，不知道是吃完饭再去跑步还是跑完步在吃饭，一般都是快走两公里，慢跑五公里。

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2023-07-30 07:30回复

吃完饭休息一个小时或以上再去。

IP属地:广西

来自iPhone客户端2楼2023-07-30 08:18

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

十一二点睡跑完再吃也没影响

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2023-07-30 12:41

这么多蛋白质，吃几顿啊

来自Android客户端4楼2023-07-30 14:12

收起回复

饭前跑胃部消化食物需要血液饭后跑会导致低血糖浑身无力以及消化不良反胃胃下垂等等

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2023-08-04 14:33

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