解锁下其它的泳姿，适当调整了一下应该会好点

这是什么软件哥们儿

又游了两千米，膝盖还是有点不舒服

你这个表是你没分钟二十三次划水。。也就是每分钟呼吸23次。。。这个呼吸次数是比较平静的。人安静状态下基本就是20次附近。
但是这表不一定准。。我前几年买了个华为watch gt2.。。我就专门矫正过自由泳划臂次数。。。结果怎么算也对不上的。。。蛙泳的我忘记了。。。时间上也差个几秒的。还没墙上的电子种准。当然我没游长距离。。一般都十个一百米计时游自由泳。。尽量就是1分55秒左右一个一百米自由泳。反正我感觉是不太准。。这不是我黑华为。。这些表都不是为了游泳设计的。。问题多了去了。我懒得说。。。早几年。我列了七条的。都是问题。谁要觉得我黑华为。。你自己买一个。戴半年。我把这七条告诉你。。你看是不是都对。。。我原来还写华为吧里了。。结果。搞了个电子妞。忽悠了我一下。我写只是为了让他们完善产品。好东西买的人才多。。有几条他们做个测试告诉我一个数据就行。。啥都不用改。。结果根本没人理我。
就用上面你表的数据。。说了数据可能不准。最好自己数一下。。。。你大概一百米要划水六十多次。。大概一算是每划一米六。。。。或者换个角度。
就是你每一百米，要蹬腿六十多次。。听起来不多。。俩千米就是一千二百多次腿。。你看看。这数量不少了吧。
所以。如果是锻炼。差不多就得了。别太拼。。蛙泳腿不比赛。你可以不用发力的。做做样子也就行了。无非游的慢一点。
不说了。。其实你这组数据还能告诉你很多事。只是你不会用，就是计时而已了。
一句话。锻炼身体。不需要每次就用力蹬腿的。就是个玩。就锻炼到了。这样还不容易受伤。

平时练习大腿股四肌的力量吗？还有臀大肌，股二肌，腓肠肌，包括腿部内侧和外侧肌群吗？

蛙泳你可以试试窄蹬腿，或者改自由泳练练

也可能是膝盖有点小问题！ 我平时游蛙泳没有感觉过膝盖有不舒服过！

每天2000米，蛙泳自由泳穿插，没有任何不适

1km蛙泳，现在大概25分钟左右

蛙泳是对膝关节不友好的一种泳姿，建议：
多游别的泳姿，比如自由泳。
如果非要游蛙泳，蹬腿的时候用力小一点，轻一点。

你好，请问下你买的华为手表是哪一款

蛙泳蹬腿是反关节运动，对膝盖不友好的

我就是蛙泳膝盖不舒服改学自由泳了

看来我是挺快的