没有那么快的，才十几天，你得想想你伤了多久，要有耐心，继续努力。多行善多放生努力改变自己的命运。加油！戒sy最重要的是改造自己的思想，思想转变了就容易戒掉了。改变的方法就是多看善书，用积极正能量改造自己，多看看传统文化的视频，学习怎么做人，你就会发现你自己的很多观念都是错的。建议你多看看寿康宝鉴，了凡四训。多行善多放生孝顺父母长辈

你手淫多久了？

有齿痕是脾虚，早泄是肾虚，先戒s，其他慢慢来，总会好的。加油！

恢复需要一个过程，不必心急，但是恢复也需要掌握方法，光戒远远不够，一定要重视养生，严格控遗，会养生并且严格控遗，心态情绪稳定平和的戒友恢复是最理想的，要看到这个恢复的规律，不能直接不养，要学会戒色和养生。加油，从学习开始，慢慢将学到的落实出来，相信您会越来越好的，加油

伤害是长期积累下来的，同样，要想恢复是需要时间的

加油

去仔细看一下我主页的“公益问诊”帖，帮你个忙。