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哈哈,吃了15年的槟榔,已经戒了20天了

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从开始的2元1包现在的50一包,有点扛不住了,一天3包和成天下。
戒掉的主要原因还是小孩出生了, 房贷+车贷 一个月得接近2个W,外加槟榔嚼大概4500/月。虽然还嚼得起,但是压力大了。主要还是负面影响太大了。
而且嚼到现在,吃要咀嚼的东西,牙齿会酸,不敢用力嚼。 酸的辣的都有点吃不了。 牙齿磨的太厉害了。
现在用薄荷味的口香糖代替了(草莓味啥甜的吃不了,吃了牙齿会敏感)。同事买给我2包100的。 闻着槟榔就有一股咖啡味,没什么瘾了 。 还是拒绝了。


IP属地:广东1楼2023-07-24 23:42回复
    期间戒了2次,都是没坚持到第三天,心里想着:吃完这包就不吃了。 结果就是忍不住诱惑。而且期间有一次戒了之后瘾更大了。 这次下了很大决心。


    IP属地:广东2楼2023-07-24 23:43
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      2025-08-07 14:30:20
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      戒掉还是要本身意志坚定+有转移注意力的东西,特别是前期,现在闻槟榔已经没什么感觉了。 希望永远不碰这玩意儿了


      IP属地:广东3楼2023-07-24 23:45
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        腮帮子变大+牙齿磨的厉害,很多东西吃不了+钱包变扁+家人朋友老是骂 +拉肚子


        IP属地:广东4楼2023-07-24 23:46
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          买益达的冰凉薄荷,一片片的,这个有咀嚼感,不刺激牙龈。其他味道甜的酸的 牙齿都会酸。这个比其他的东西代替感要强点
          看了下,去年嚼槟榔差不多嚼了6个W。 积分都70W了。更加坚定要戒了


          IP属地:广东5楼2023-07-24 23:54
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            第16天


            IP属地:广东7楼2023-07-25 09:30
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              17天


              IP属地:广东11楼2023-07-26 10:24
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                18天


                IP属地:广东12楼2023-07-27 09:40
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                  2025-08-07 14:24:20
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                  19天,今天来晚了,昨晚不知道吃了啥,肚子痛的不行,比吃完槟榔拉肚子要严重许多


                  IP属地:广东15楼2023-07-28 10:32
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                    20天,感冒了


                    IP属地:广东16楼2023-07-29 09:31
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                      21天,感冒还没好,喉咙难受


                      IP属地:广东17楼2023-07-30 11:43
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                        22天,感冒好了。


                        IP属地:广东18楼2023-07-31 14:00
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                          口香糖还是绿箭的好点,其他的薄荷味都太甜了


                          IP属地:广东19楼2023-07-31 14:53
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                            23天,早上起来喉咙痛,不知道是受凉了 还是睡前嚼了口香糖


                            IP属地:广东20楼2023-08-01 09:40
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                              2025-08-07 14:18:20
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                              24天,没注意又有点轻微感冒了,智齿有点发炎轻微疼痛


                              IP属地:广东21楼2023-08-02 09:20
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